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孕29周应该注意什么啊!

时间:2019-08-24 08:22  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:本月禁忌 不要长时间看电视和上网,要保证生活的规律。 不要长时间保持同一个姿势,要随时变换姿势。 不要过分刺激乳头与腹部,不要进行可能会对腹部造成;中击和震动的运动,以避免引起早产。 不要坐浴,以避免感染。 本月大事提醒 在孕晚期,要更重视日常...

  本月禁忌 不要长时间看电视和上网,要保证生活的规律。 不要长时间保持同一个姿势,要随时变换姿势。 不要过分刺激乳头与腹部,不要进行可能会对腹部造成;中击和震动的运动,以避免引起早产。 不要坐浴,以避免感染。 本月大事提醒 在孕晚期,要更重视日常的监测,如体重监测、胎心监测、胎动监测(准妈妈要知道,随着月份的增加,胎宝宝在宫内的活动空间越来越小,胎动反而会逐渐减少)等。 进入孕晚期,很多准妈妈都受到不良睡眠的困扰,如{可保证准妈妈的睡眠,如何获得充足的休息,下面提供一些简单的方法。 睡觉时左侧卧,不要采取平卧的姿势。 充分利用枕头:每晚临睡前,先用枕头垫高双脚10~15分钟;在肚侧垫一个枕头,减去下坠的重量;在两腿中间夹一个枕头,减少腰背疼痛。 在入睡前3~4小时做运动,不要在临睡前运动。 睡午觉缓解疲劳,但时间应在30~60分钟之间,不宜过长。养成规律的睡眠习惯。 睡前喝1杯牛奶。 如果躺下后30分钟内还无法睡着,那就起身听听音乐或看看书,等有了困意后再睡。 如果在睡眠过程中发生腿部痉挛,可以绷紧脚踝,脚尖朝着脸部,轻柔地按摩腿部肌肉,症状会很快缓解。

  怀胎的历程及注意事项(怀孕七个月) 1.胎儿的成长身长约为36-40厘米,体重约1000-1200克。上下眼睑已形成,鼻孔开通、容貌可辨,但皮下脂肪尚未充足,皮肤呈暗红色且皱纹多。脸部会形同老人一般。脑部开始发达,并可自行控制身体的动作。男胎的睾丸还未降至阴襄内;女胎的大阴唇也尚未发育成...熟。胎儿对体外生活的适应能力,还没完全具备,若在此时出生,如暴雨不良会因早产而发育不良或死亡。 2.母体的变化子宫底高约23-26厘米,上腹部也已明显凸出、胀大。腹部向前突出成线性弓形,并用常会有腰酸背痛的感觉。子宫的肌肉对各种刺激开始敏感,胎动亦渐趋频繁,偶尔会有收缩现象,乳房更加发达。 3.生活上应注意的事项由于大腹便便,身体会重心不稳,眼睛无法看到脚部,特别在上下楼梯时必须十分小心。这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险,应该避免激烈的运动,不宜在压迫腹部的姿势。长时间站立、压迫下半身,很容易造成静脉曲张或足部浮肿,时常把脚抬高休息,比较能避免这些毛病,若出现静脉曲张,应穿着弹性袜来减轻症状。饮食依然要注意摄取均衡的营养,尤其是钙质、铁质含理丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量,很可能会引起妊娠毒血症,必须严加节制。 4.应该了解与准备的事在此时期出生的胎儿几乎是发育不良的早产儿,为防万一,住院用品应及是准备齐全。此外,婴儿床等大型用品,婴儿房或婴儿就被寝的地方都应准备妥当。孕妇分娩后的几星期内,往往需要调养身体,可能没有时间去整理头发,所以可趁这段身体状态不错的时候,前往发廓换一款比较清爽的发型。

  现在开始你已经进入孕晚期了。大多数孕妇在这一阶段将增重5公斤左右。 从怀孕29周到怀孕40周理论上都称为孕晚期,这个阶段也可能更长一些,有些孕妇会延长到42周,42周以后,一般都会实行催产,以免胎儿过熟,或发生其他危险。 这时胎儿体重大约已有1300多克,身长大约43厘米了。此时胎儿还会睁开眼睛并把...头转向从妈妈子宫壁外透射进来的光源。现在胎儿的皮下脂肪已初步形成,手指甲也已能看得很清楚了。 不规则的宫缩此时也时有发生,你会觉得肚子偶尔会一阵阵地发硬发紧,这是正常的。走路多一些或身体疲劳时更易发生,因此要注意休息,不要走太远的路或长时间站立。 这时身体负担的加重是不是使你觉得时间有些难熬,对日益临近的分娩感到紧张不安?放松点,你现在可以为即将出生的宝宝做一些物质上的准备了,比如为宝宝布置一下他(她)的婴儿床,亲手为他(她)缝制一些小衣服、小被子,或者想一想该给宝宝起个什么名字。 很快你就需要每两周做一次体检了,最后一个月还需要每周做一次体检。这是有必要的,可不要因为行动不便而懒于去医院检查哟!

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